Vélo d'appartement

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Les vélos d'appartement sont une des machines les plus populaires dans les salles de sport et ils sont en train de le devenir aussi pour un usage à domicile - et pas étonnant-. Ils constituent un investissement abordable à long terme qui offre un bon entraînement physique sans prendre beaucoup de place à la maison. Il existe une large gamme de modèles parmi lesquels choisir le meilleur vélo d'appartement pour chaque utilisateur en fonction de ses besoins et de ses exigences.

Choisir le meilleur vélo d'appartement n'est généralement pas une tâche facile. Il faut choisir parmi une infinité d'options et la recherche peut être un vrai défi. Il est important de comprendre que différents types de vélos d'appartement servent à différentes personnes.

Le meilleur vélo d'appartement dépendra de vos besoins, vos préférences et de vos objectifs fitness. L'entraînement à travers le vélo d'appartement offre un certain nombre de bénéfices à prendre en compte lors de l'achat d'un vélo d'appartement. Vous devez également savoir lesquels vous intéressent le plus afin de choisir le mieux possible.

Les avantages de faire du vélo d'appartement comprennent : un montage facile, transportable, facile à utiliser, intuitif pour les débutants et à faible risque. Il est considéré comme un type d'appareil à faible risque car il n'exerce aucune pression sur vos genoux, vos chevilles et autres articulations, tout en faisant de l'exercice cardiovasculaire. Ceux-ci pourraient être classés comme des avantages techniques, mais en plus, il en existe également pour la santé. Tels que, entre autres : brûler des calories, tonifier, augmenter la mobilité et la flexibilité de vos articulations, augmenter le métabolisme, améliorer votre santé cardiovasculaire et réduire le stress.

Type de vélo d'appartement

Connaître les différents types de vélos d'appartement est un facteur crucial pour décider quel type de vélo vous devriez acheter. Ce guide décrit les différents types de vélos d'appartement et les avantages de chacun afin que vous puissiez prendre la meilleure décision au moment de votre achat.

Il existe quatre types de base de vélos d'appartement : vélos d'appartement droits, vélos d'appartement semi-allongés, vélos d'appartement à double action et vélos de spinning.

Vélos d'appartement Droits

Les vélos d'appartement droits sont des vélos qui s'apparentent aux vélos traditionnels. Ils restent en position verticale, comme les vélos traditionnels et ont également le même type de siège et de pédale. La sensation de faire du vélo d'appartement est très similaire à la sensation de faire du vélo d'extérieur, c'est pourquoi de nombreux cyclistes le préfèrent. De plus, les avantages sont également les mêmes qu'un vélo d'extérieur : il permet un entraînement du bas du corps. Le fait de se pencher en avant pendant votre entraînement vous permettra également de travailler (modérément) le haut du corps.

Actuellement, certains de ces modèles de vélos d'appartement ont une double pédale. Cela signifie que la pédale est d'une part préparée pour s'entraîner avec des chaussures de cyclisme d'extérieur et d'autre part avec des chaussures de sport tout-terrain.

Les vélos droits sont souvent les vélos d'appartement les plus simples, dans le sens où ils ne sont généralement pas dotés de nombreuses fonctionnalités supplémentaires. Mais ils sont équipés d'un compteur kilométrique et il est possible d'ajuster la résistance. Les modèles haut de gamme, qui sont des modèles plus complets, possèdent différents programmes personnalisables.

Il est également important de garder à l'esprit qu'il existe des vélos d'appartement droits pliables pour ceux et celles qui préfèrent les ranger après une séance d'entraînement ou qui n'ont pas de place à la maison. Cela est important si vous voulez acheter un vélo d'appartement pour un usage domestique mais que vous avez peu d'espace dans votre maison. C'est actuellement une caractéristique très appréciée des usagers qui vivent en ville.

Vélos d'appartement Semi-allongés

Les vélos d'appartement semi-allongés sont idéals pour les personnes qui ont besoin d'un soutien supplémentaire pendant l'exercice et elles vont donc préférer généralement les vélos d'appartement couchés. Cela est dû au fait que les sièges des vélos d'appartement semi-allongés ont un dossier lombaire, la position de l'utilisateur est partiellement inclinée et les pédales du vélo sont devant la selle plutôt que sous la selle. Cela est généralement plus confortable pour l'utilisateur lors de son entraînement car la conception du vélo offre plus de confort, un meilleur soutien du dos et une meilleure circulation sanguine.

Ce type de vélo d'appartement se concentre uniquement sur l'entraînement du bas du corps. Pour cette raison, c'est le type de vélo d'appartement avec les avantages les plus remarquables dans le domaine du bien-être et de l'amélioration de la qualité de vie, le plus adapté à ceux qui recherchent un appareil qui les aide à améliorer leur forme et à se sentir mieux.

Les vélos semi-allongés sont confortables pour les utilisateurs qui aiment lire un livre tout en faisant de l'exercice. Contrairement aux vélos d'appartement droits, les vélos d'appartement semi-allongés sont équipés de fonctionnalités abondantes telles que : écrans LCD affichant le temps, la distance, la fréquence cardiaque, les calories brûlées, la vitesse et plus encore. Ceux-ci offrent des informations supplémentaires intéressantes pour l'utilisateur et l'encouragent et le motivent à poursuivre l'entrainement. Les meilleurs vélos d'appartement de ce type peuvent même être connectés à un téléphone portable ou à une tablette pour un meilleur contrôle de l'entraînement et plus de fonctionnalités de ce type.

Vélos indoor ou vélos de spinning

Les vélos indoor ou vélos de spinning sont sans aucun doute les vélos d'appartement les plus populaires. Ces vélos sont similaires aux vélos d'appartement semi-allongés mais les composants mécaniques (y compris le système de pédalage) sont encore plus similaires aux vélos d'extérieur. Les types de résistance peuvent être ajustés. Étonnamment, les vélos de spinning sont les vélos d'appartement les plus simples de tous : ils ne sont généralement pas équipés de console ou d'autres fonctionnalités.

Ils ont également une selle pratiquement identique aux selles de vélo et c'est pourquoi ils ne sont pas aussi confortables que les vélos stationnaires droits ou semi-allongés.

En raison de leur popularité, ils ont leur propre page sur notre site Internet. Vous pouvez vous attendre à un entraînement intense et authentique sur un vélo de spinning.

Vélos à double action

Ce serait la meilleure option d'envisager un vélo à double action si vous recherchez un entraînement complet du corps. Ce type de vélo d'appartement entraîne efficacement le haut du corps, tout en portant la même attention à l'entraînement du bas du corps. Les vélos stationnaires à double action ont une fonction très similaire aux vélos elliptiques, si vous préférez un entraînement complet du corps, il serait peut-être préférable de le choisir.

Fonctionnalité

Ce sont des détails qui différencient un vélo d'appartement d'un autre. Le type de fonctionnalités que vous souhaitez sur votre vélo d'appartement dépend entièrement de vos préférences. Il est important que vous gardiez à l'esprit que plus vous voulez de fonctionnalités sur votre vélo d'appartement, plus vous aurez à dépenser d'argent. Les principales fonctionnalités sont les suivantes :

• L'écran display: c'est un petit écran fixé au vélo qui vous informe de votre fréquence cardiaque, des calories brûlées, de la vitesse, des tours par minute (RPM), des niveaux de résistance, du temps et de la distance. Les vélos d'appartement haut de gamme sont également souvent équipés d'un écran interactif qui affiche des cours virtuels.
• Programmes: ils peuvent être personnalisables ou non. Mais ils vous permettent d'élever le niveau de vos entraînements. De nombreux programmes peuvent être adaptés à votre condition physique, poids, etc.
• Moniteur de fréquence cardiaque: un moniteur de fréquence cardiaque peut vous aider à tirer le meilleur parti de chaque entraînement. Il existe deux types de moniteurs cardiaques : les moniteurs thoraciques, qui sont souvent plus précis mais sont jugés inconfortables par de nombreuses personnes, et les moniteurs de contact.
• Endurance: il est important que le vélo d'appartement que vous choisissez ait différents niveaux de résistance facilement réglables. Cela rendra vos entraînements plus intenses.
• Fonctionnalités supplémentaires: prenez en compte des fonctionnalités supplémentaires telles que les porte-bouteilles, les ventilateurs, les porte-gobelets, etc.
• Stockage: est-ce qu'il sera facile de ranger votre vélo d'appartement ? Est-il pliable ? A-t-il des roues pour faciliter son transport ?

Prix d'un vélo d'appartement

Le prix est naturellement l'une des choses que vous prenez en considération. Plus le vélo d'appartement est équipé et de meilleure qualité, plus il est cher. Bien qu'il existe des vélos d'appartement très bon marché sur Internet, cela vaut toujours la peine de dépenser un peu plus d'argent et d'investir dans un appareil durable qui peut vous garantir un entraînement plus complet.

Avant de classer les vélos d'appartement par prix, il est important que vous réfléchissiez à la manière dont vous utiliserez le vélo. Si vous envisagez de vous entraîner plus de 20 heures par semaine, vous pourriez aussi bien envisager d'acheter un vélo d'appartement commercial. Et considérez si ces heures sont conjointes, c'est-à-dire que si vous partagez la machine statique avec plus de monde, pensez à viser une gamme plus élevée, donc de meilleure qualité afin que l'achat dure plus longtemps.

Les vélos de gamme inférieure avoisinent les 400 € et les plus chers peuvent dépasser les 7000 €.