Tapis de course

Le guide le plus complet sur les tapis de course

INDEX

1. Comment choisir le meilleur tapis de course qui correspond à vos attentes ?
1. Usage
2. Le poids des utilisateurs
3. Espace
4. Combien de personnes vont l’utiliser ?
5. Prix du tapis de course
2. Que faut-il prendre en compte pour choisir le meilleur tapis de course ?
1. Moteur
2. Vitesse
3. Amortissement
4. Inclinaison
5. Logiciel
6. Poids
7. Taille
8. Durabilité 
9. Garantie
10. Peinture
3. Caractéristiques souhaitées
4. Meilleures marques
5. Caractéristiques techniques

Le tapis de course est l’un des appareils de fitness les plus populaires et les plus utilisés sur le marché. Le tapis de course électrique est très simple à utiliser et peut être un excellent point de départ pour tout programme d’entraînement.

En achetant un tapis de course, tout utilisateur peut réaliser un entraînement cardio complet pour atteindre ses objectifs. Ce type d'appareil de fitness améliore non seulement votre santé, mais aussi votre humeur et votre santé physique. 

Chez Gym Company, nous vous proposons un catalogue de tapis de course avec plus de 150 modèles. Dans notre boutique, vous trouverez de tout, du tapis de course pour la maison jusqu’au meilleur tapis de course professionnel.

Avant de faire votre achat, nous vous invitons à vous plonger, ci-dessous dans les quelques réponses aux questions courantes telles que « Comment choisir un tapis de course ? », « Quel est le meilleur tapis de course pour la maison ? » et « Quels sont les prix des tapis de course ? »…

• QUELS SONT LES PRIX DES TAPIS DE COURSE ?

Le prix d’un tapis de course dépend de nombreux facteurs. Il varie entre des tapis de course bon marché à moins de 600 euros, aux tapis de course hauts de gamme pouvant dépasser les 3 000 euros. Plutôt que de prendre en compte le prix du tapis de course, vous devez considérer le rapport qualité-prix de chaque tapis de course, connaître vos besoins et les caractéristiques de ces équipements sportifs.

Le prix d'un tapis de course domestique bon marché pour un usage personnel plusieurs fois par semaine est inférieur à mille euros. Le prix d'un tapis de course professionnel pour une salle de sport, avec des programmes personnalisables et préprogrammés, un simulateur et préparé pour résister à une utilisation exigeante de plusieurs heures par jour devrait logiquement être beaucoup plus élevé. Ce sont ses caractéristiques, sa technologie innovante, sa marque et sa durée de vie qui déterminent le prix du tapis de course.

• COMMENT CHOISIR UN TAPIS DE COURSE ?

Il est essentiel de savoir comment choisir un tapis de course pour réussir son achat. Vous devez évaluer vos besoins, vos attentes en matière d'utilisation et vos souhaits. Tout d'abord, lorsque vous vous demandez comment choisir un tapis de course, vous devez déterminer si vous avez besoin d'un tapis de course domestique ou professionnel, également appelé tapis de course commercial, ou d'un tapis de course semi-professionnel, qui se situe au-dessus d'un tapis de course domestique haut de gamme.

Tenez compte de l'espace dont vous disposez pour décider s'il doit être pliable ou non et de la taille de la surface de course du tapis de course. Déterminez votre budget. Tenez compte de votre poids ou du poids maximal des personnes qui l'utiliseront. Évaluez la puissance, la vitesse et l'inclinaison de l'appareil, ainsi que son amortissement. Pensez également aux séances d'entraînement préprogrammées et aux autres options technologiques. En outre, la facilité d'entretien et de nettoyage est également un élément à prendre en compte.

• QUELS SONT LES AVANTAGES DE COURIR SUR UN TAPIS DE COURSE ?

Les avantages du tapis de course en font l'un des appareils de sport les plus appréciés par les experts et les utilisateurs. Il vous permet d'effectuer un entraînement cardiovasculaire exigeant si vous le souhaitez et de brûler un grand nombre de calories tout en vous entraînant intensément. Il est donc idéal pour améliorer les performances, perdre du poids et améliorer l'endurance. Il permet également d'améliorer la circulation sanguine et peut être utilisé à vitesse lente ou en marchant lorsque vous êtes en convalescence ou blessé.

Parmi les avantages les plus remarquables de la course sur tapis roulant, citons la facilité d'utilisation et la possibilité de s'entraîner de jour comme de nuit en toute sécurité et sans que les conditions météorologiques ne constituent un obstacle ou une gêne. La course sur tapis roulant présente également l'avantage de pouvoir s'entraîner tout en étant multitâche, par exemple en utilisant un ordinateur ou en regardant la télévision.

• QUEL EST LE MEILLEUR TAPIS DE COURSE POUR LA MAISON ?

Il n'est pas possible de faire des généralités sur les meilleurs tapis de course à usage domestique, car chaque utilisateur a des besoins spécifiques. C'est pourquoi il est très important de déterminer quels sont les meilleurs tapis de course à usage domestique pour chaque utilisateur en fonction de ses besoins. Parmi les tapis de course qui répondent à ces exigences, il est conseillé d'évaluer des aspects tels que la durabilité, l'entretien ou la puissance afin de déterminer le meilleur rapport qualité-prix de cette sélection. Vous pourrez ainsi acheter le tapis de course qui vous convient et être satisfait de votre achat dès le premier instant et tout au long de sa durée de vie.

Vous pouvez également consulter notre catalogue et choisir, sans aucun doute, parmi les meilleurs tapis de course du marché espagnol et mondial. Life Fitness, BH Fitness, Reebok, Nordictrack, Pro-Form  ou Horizon Fitness sont quelques-uns de ces modèles disponibles.

Avantages des tapis de course

Les tapis de course sont un outil d'exercice populaire et efficace pour améliorer la santé physique et mentale. De plus, les tapis de course sont pratiques car vous pouvez faire de l’exercice directement chez vous ou dans une salle de sport à proximité. Si vous recherchez un moyen efficace de faire de l’exercice, envisagez d’ajouter l’utilisation de tapis de course à votre programme d’entraînement.

Courir sur un tapis de course est un excellent moyen d'améliorer sa santé physique et mentale. L’utilisation de tapis de course pour faire de l’exercice présente de nombreux avantages : 

D'une part, la course à pied est un moyen efficace de brûler des calories et de rester en forme. En courant sur un tapis course, vous pouvez contrôler l'intensité et la durée de votre entraînement, ce qui signifie que vous pouvez l'adapter à vos besoins et objectifs personnels. De plus, le tapis de course offre une surface de course plate et uniforme, réduisant ainsi le risque de blessure par rapport à la course sur un terrain irrégulier à l’extérieur.

La course à pied est également bénéfique pour la santé mentale . Elle peut contribuer à réduire le stress et l'anxiété et à améliorer l'humeur. Le tapis de course est un moyen pratique d’intégrer l’exercice à votre routine quotidienne, puisque vous pouvez le faire à la maison ou dans une salle de sport à proximité.

Les autres avantages de courir sur un tapis de course incluent l’endurance cardiovasculaire, l’amélioration de la circulation sanguine et l’augmentation de la masse osseuse et musculaire. Cela peut également aider à prévenir des maladies telles que le diabète et l’obésité. Une activité physique régulière, telle que la course sur un tapis de course, peut aider à contrôler le poids et à réduire le risque de développer des maladies chroniques liées à un mode de vie sédentaire.

En plus des bienfaits pour la santé mentionnés ci-dessus, courir sur un tapis de course est également un excellent moyen d’améliorer la force et l’endurance globales du corps. En faisant travailler les muscles de tout le corps, y compris ceux du bas et du haut du corps, le tapis de course peut aider à améliorer la posture et la stabilité. Il peut également améliorer la souplesse et la coordination, ce qui peut être particulièrement utile pour les personnes âgées ou handicapées.

En résumé, courir sur un tapis de course est un excellent moyen d'améliorer sa santé physique et mentale et peut être adapté aux personnes de tout âge et de toute condition physique. Si vous cherchez un moyen efficace de faire de l'exercice, essayez le tapis de course !

Avantages d'avoir votre propre tapis de course chez vous

Avoir son propre tapis de course à la maison présente de nombreux avantages :  Premièrement, cela vous permet de faire de l’exercice quand vous le souhaitez et à votre rythme . Vous n'avez pas à vous soucier d'aller à la salle de sport ou de compter sur la météo pour courir en plein air. De plus, vous n’avez pas à vous soucier de trouver un endroit sûr et confortable pour faire de l’exercice. Avec votre propre tapis de course à la maison, vous pouvez vous entraîner dans votre propre espace et à votre rythme.

Un autre avantage d'avoir votre propre tapis de course à la maison est que vous pouvez économiser du temps et de l'argent à long terme . Vous n'avez pas besoin de dépenser de l'argent en abonnement à une salle de sport ou en essence pour vous rendre à la salle de sport. De plus, en n’ayant pas à vous déplacer, vous gagnerez du temps que vous pourrez consacrer à autre chose.

Avoir votre propre tapis de course peut également être bénéfique pour votre santé et votre bien-être à long terme. L'exercice régulier est important pour rester en forme et réduire le risque de maladies chroniques telles que l'obésité et le diabète. En ayant votre propre tapis de course à la maison, vous pouvez faire de l'exercice régulièrement et ajuster l'intensité et la durée de l'entraînement en fonction de vos besoins et objectifs personnels.

En résumé, avoir son propre tapis de course à la maison présente de nombreux avantages, notamment la commodité, le gain de temps et d'argent à long terme, et la possibilité d'améliorer votre santé et votre bien-être à long terme. Si vous envisagez de faire de l'exercice régulièrement, pensez à avoir votre propre tapis de course à la maison.

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Comment choisir le tapis de course qui vous correspond ?

Si vous souhaitez savoir quel tapis de course acheter, plusieurs aspects doivent être pris en compte. Dans ce guide d'achat, nous vous les présentons tous afin que vous puissiez choisir facilement et correctement le tapis de course qui correspond le mieux à vos besoins.

Voici les points que vous devez prendre en compte lors de l’achat de votre tapis de course :

• Utilisation (intensive ou occasionnelle)
• Poids maximum de l'utilisateur
• Taille du tapis de course
• Nombre de personnes qui l'utiliseront
• Moteur de tapis de course
• Vitesse maximale
• Amortissement
• Degré d’inclinaison
• Programmes d'entraînement
• Garantie
• Console ou écran
• Marque

1.1 Utilisation

N'oubliez pas que la fréquence d'utilisation et l'intensité de vos entraînements sont des points clés à prendre en compte avant d'acheter votre tapis de course.

En fonction de ces deux aspects, vous saurez si un modèle de tapis de course ou un autre vous convient le mieux. Pour vous donner une idée et mieux savoir comment aborder ce point, répondez aux questions suivantes :

• Quels sont les objectifs que je souhaite atteindre avec mon tapis de course ?
• A quelle fréquence vais-je utiliser mon tapis de course ?
• Quel est le prix des tapis de course que je peux me permettre ?
• Est-ce que je veux suivre un entraînement cardio léger ou intense ?
• Dois-je suivre un plan de rééducation en cas de blessure ?

Les réponses que vous aurez apportées à chacune de ces questions vous permettront de savoir si vous devez vous intéresser de plus près aux tapis de course domestiques pour un usage modéré, ou à un tapis de course professionnel pour un usage intensif, par exemple.

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1.2 Le poids des utilisateurs

Les tapis de course, comme presque tous les appareils de cardio, présentent certaines limites pour les utilisateurs. En ce qui concerne le poids, il est essentiel de bien comprendre son importance avant de commencer à chercher. Les modèles les moins chers, par exemple, ont tendance à être les plus limités à cet égard.

Bien entendu, ce n'est pas toujours une joie pour de nombreux utilisateurs, mais il est parfois préférable d'envisager l'achat d'une autre manière. N'oubliez pas qu'il ne s'agit pas seulement d'un investissement économique, mais aussi d'un investissement dans la santé et la qualité de vie.

1.3 Espace

Votre confort n’est plus un facteur important, mais plutôt essentiel lors de l’exercice. Gardez à l’esprit que pour avoir un tapis de course chez vous , vous devez prendre en compte sa taille et l’espace où vous comptez le placer.

Tout d’abord, mesurez et projetez bien l’emplacement de la machine. Que vous décidiez de le placer dans le salon, une chambre ou une salle de sport à domicile, le tapis de course que vous choisirez doit avoir des dimensions adéquates.

De cette façon, vous apprécierez non seulement votre entraînement puisque vous serez plus à l'aise, mais vous pourrez également parfaitement vivre avec. En d'autres termes, vous pourrez nettoyer la pièce sans problème, et vous pourrez également vous y habituer avec les accessoires nécessaires pour faire de votre séance d'entraînement un exercice complet.

1.4 Combien de personnes vont l'utiliser ?

Les meilleures marques de tapis de course proposent généralement des modèles qui se distinguent par leur durabilité et leur solidité. Du point de vue du fabricant, construire un tapis de course pour un usage très intensif n'est pas la même chose qu'un tapis pour un usage sporadique et de faible intensité, et cela aura également une incidence sur le prix des tapis de course.

Ces détails déterminent le type de matériau dont est fait le tapis de course, ainsi que sa finition et son design. Pour cette raison, il est très important de tenir compte du nombre d’utilisateurs, de la fréquence et de l'intensité de l'utilisation. Chaque détail compte, surtout si vous recherchez un appareil cardio qui a une longue durée de vie.

1.5 Prix du tapis de course : quel budget dois-je prendre en compte ?

Connaître et surtout être très clair sur votre budget vous permettra d'être beaucoup plus concentré sur votre objectif. Chaque tapis de course a bien sûr un prix spécifique, qui dépend de ses caractéristiques.

Un tapis de course à bas prix ne vous offrira pas la même chose qu’un tapis milieu de gamme ou haut de gamme. Les accessoires de votre tapis de course détermineront également son prix final. Pensez qu'un modèle doté de fonctionnalités plus avancées vous sera très utile, car il vous permettra d’affiner votre plan d'entraînement et d'activer votre corps de manière plus efficace. Cependant, son prix variera. Ce n’est pas négatif, au contraire, cela vous aidera à savoir ce qu'il est préférable d'acheter. Si vous connaissez vos objectifs, vos limites et vos désirs, vous pourrez mieux filtrer votre investissement.

C'est pour cette raison qu'il est si important de savoir de combien d'argent vous disposez pour votre achat. Cela vous permettra d'élargir la gamme de tapis de course et d’étudier d'autres modèles que vous n’auriez pas envisagé d’acheter à première vue. Chez Gym Company, vous pouvez acheter un tapis de course avec un financement et acquérir un modèle haut de gamme, en payant en plusieurs versements.

1.6 Quel est le prix d'un tapis de course domestique ?

Le prix d'un tapis de course domestique peut varier considérablement selon la marque, le modèle, les caractéristiques et la qualité. Certains tapis de course basiques peuvent coûter environ 500 euros , tandis que les tapis de course haut de gamme peuvent coûter jusqu’à plus de 2 000 euros.

Si vous recherchez un tapis de course domestique abordable mais de bonne qualité, de nombreuses options sont disponibles sur le marché. Certains tapis de course à moins de 1 000 euros offrent des fonctionnalités telles qu'un écran tactile, des programmes d'entraînement prédéfinis et une connectivité Bluetooth pour se synchroniser avec votre appareil mobile.

En résumé, le prix d'un tapis de course domestique peut varier considérablement en fonction des caractéristiques et de la qualité que vous recherchez . Si vous recherchez un tapis de course abordable mais de bonne qualité, de nombreuses options sont disponibles pour moins de 1 000 euros . Si vous recherchez un tapis de course haut de gamme doté de toutes les dernières technologies, il faudra probablement investir un peu plus.

1.7 Choisissez entre les meilleures marques de tapis de course

Lors de l’achat d’un tapis de course, l’essentiel est qu'il s'agisse d'un appareil de fitness durable qui répondra à toutes les exigences et à tous les défis que vous vous fixez. C’est pourquoi Gym Company, vous propose les meilleurs tapis de course des fabricants les plus reconnus au niveau national et international. Vous recherchez un tapis de course en ligne bon marché pour un usage quotidien haut de gamme ? Chaque fabricant se spécialise dans un type d’appareil spécifique afin de rendre votre expérience sur celui-ci la plus efficace possible. Ce sont les marques les plus importantes du marché, jetez un œil à leurs catalogues pour trouver votre tapis de course idéal :

Que faut-il prendre en compte pour choisir le meilleur tapis de course ?

2.1 Le moteur du tapis de course

Le moteur de votre tapis de course est celui qui alimente la machine elle-même.Ce facteur est mesuré en chevaux-vapeur (CV) ou en chevaux-vapeur continu (PCC). En fait, cette dernière est la plus utile des deux car elle nous indique la puissance que le tapis de course peut maintenir en continu, et pas seulement à sa portée maximale. Pour vous donner une idée, la grande majorité des tapis de courses à usage domestique ont une puissance comprise entre 2,25 et 4,25 CHP.

Comment puis-je savoir de quelle puissance j’ai besoin ?

La réponse à cette question est à la fois objective et relative. La puissance dont vous avez besoin dépend de l'exercice que vous souhaitez effectuer et de votre poids. À titre d'exemple, voici un guide des PCS pour les personnes pesant jusqu'à 90 kg :

• Marche : 2,0 CHP ou plus.
• Jogging : 2,5 CHP ou plus.
• Course à pied : 3,0 CHP ou plus.

Si vous pesez plus de 90 kg, vous devez ajouter 0,5 PCS supplémentaire. Cependant, vous devez garder à l’esprit qu’un moteur qui fonctionne très constamment à sa capacité maximale a une durée de vie plus courte.

2.2 La vitesse du tapis de course

Ce point est plus large et similaire pour la grande majorité des utilisateurs. En fait, les tapis de course allant jusqu’à 16 km/h sont plus que suffisants pour presque tout le monde.

Toutefois, les utilisateurs plus expérimentés auront besoin d’une vitesse plus élevée. Il peut s'agir de ceux qui sont les plus exigeants dans leur entraînement ou de ceux qui souhaitent simplement se préparer à un événement précis (un marathon par exemple).

2.3 Amortissement

Un bon amortissement est un point crucial à prendre en compte lors de l’achat d’un tapis de course. Plus le degré d’amortissement est élevé, plus le modèle de l’appareil respectera votre corps et plus particulièrement vos articulations.

Pensez à la différence entre courir et marcher sur l’asphalte ou sur le sable de la plage. Il y a beaucoup de différences, n’est-ce pas ? C’est exactement la même chose qui se produit avec les tapis de course.

La surface de roulement elle-même réduit l'impact de 15 à 40 % par rapport à l'asphalte. Il existe cependant différents degrés selon le modèle et le matériau avec lequel il est réalisé.

Cet aspect n’est pas seulement important pour les coureurs, mais pour tous les utilisateurs, car il réduit le risque de blessure et augmente l'endurance. Certains tapis de course disposent même d'un amortissement différentiel, qui offre plus de fermeté lors de la poussée et un meilleur amortissement lors de la descente.

2.4 Le degré d'inclinaison du tapis de course

Incliner le tapis de course vous aidera à brûler des calories plus efficacement. C'est une bonne chose si vous cherchez à obtenir des résultats plus rapides et plus efficaces. L’inclinaison réduit également la pression exercée sur vos articulations et vous aide à faire travailler différents groupes de muscles, ce qui rend votre entraînement plus complet.

La plupart des tapis de course de fitness peuvent s'incliner à un maximum de 10, 15 ou 20 pour cent. L'inclinaison vous permet d'orienter la surface du tapis de course en forme de pente, ce qui vous permet de marcher ou de courir avec un degré d'intensité plus élevé.

Grâce aux innovations actuelles, certaines marques fabriquent des modèles qui ont même la possibilité d'incliner légèrement leur surface. Vous avez ainsi l'impression de dévaler une montagne.

La grande majorité des tapis de course permettent une inclinaison motorisée. Bien que les moins chers nécessitent très généralement une inclinaison manuelle à l’aide d’accessoires fixés à leur structure.

2.5 Les programmes du tapis de course

La grande majorité des tapis de courses sont vendus avec des programmes d’exercices installés par le fabricant. Ceux-ci aident à atteindre différents objectifs en exécutant différents types d'exercices, tels que HIIT ou LISS. Les programmes contrôlent automatiquement la vitesse du tapis de course et ajustent son inclinaison ou sa résistance. Bien évidemment, si cela n’est pas nécessaire, les entraînements sont modulés manuellement grâce aux commandes du tapis de course.

2.6 Poids maximum de l'utilisateur

Le poids maximum que les tapis de course peuvent supporter se situe généralement entre 113 et 180 kg. De notre point de vue et sur la base de notre expérience dans le secteur, nous vous recommandons d'acheter un tapis de course pouvant supporter au moins 25 kg de plus que votre poids. De cette façon, vous éviterez de surcharger le moteur et augmenterez sa durée de vie.

2.7 Tapis de course pliable ou non pliable

Le tapis de course pliable est devenu, ces derniers temps, le plus acheté et recommandé par les utilisateurs. C'est pourquoi la plupart des marques proposent des modèles de prix et de types différents.

Ces tapis de course vous permettent de les plier après chaque séance d'entraînement. De cette façon, vous économiserez de l'espace. C'est pour cette raison que les utilisateurs à la recherche d'un tapis de course pour leur domicile optent généralement pour cette option, plus pratique. La plupart d'entre eux sont également dotés d'un système de support, de sorte que le pliage ne pose aucun problème et ne demande aucun effort supplémentaire. C'est pourquoi, en général, les meilleurs tapis de course à usage domestique sont pliables.

2.8 La taille du tapis de course

La taille du tapis de course n'a pas beaucoup d'importance pour les personnes de petite taille qui veulent seulement marcher dessus. En revanche, elle est importante pour les utilisateurs plus corpulents et pour ceux qui ont l'intention de courir sur le tapis de course.

La norme actuelle pour la longueur du tapis de course est de 140 cm (55''), tandis que celles spécifiques à la course à pied varient entre 150 cm (58'') et 155 cm (60''). Certains tapis de course  mesurent 160 cm (63') de long, mais cette taille est tout à fait exceptionnelle.

Concernant la largeur de sa surface, la norme est de 50 cm (20''). Toutefois, il existe de plus en plus de tapis de course extra-larges de 55 cm (22''), qui conviennent parfaitement aux coureurs de grande taille.

2.9 Durabilité de la courroie

Trois facteurs fondamentaux doivent être pris en compte pour quantifier la durabilité des courroies.

1. Le premier est l’épaisseur de la surface. Une courroie à deux ou quatre plis sera plus durable qu'une courroie à un seul pli. Cela semble évident, mais ce facteur n'est pas toujours pris en compte. La plupart des courroies de milieu et de bas de gamme n'ont qu'un seul pli. Cette information ne figure généralement pas dans les spécifications, car les fabricants ne souhaitent pas exposer les points faibles de leurs machines. En outre, les tapis de course dotés de courroies plus épaisses sont généralement plus silencieux. Cette qualité plaît aux utilisateurs à domicile, car ils peuvent marcher sur la bande sans déranger personne avec le bruit.
2. Un autre facteur à prendre en compte sont les rouleaux métalliques qui poussent la courroie. Des rouleaux de plus grand diamètre solliciteront moins le moteur et contribueront à prolonger la durée de vie de la courroie. Un bon diamètre se situe entre 6,5 et 2,5 pouces.
3. Le troisième facteur est la lubrification.  Le plus souvent, les tapis de course ont besoin d'un lubrifiant pour fonctionner correctement. Le plus souvent, c'est le propriétaire qui doit le lubrifier tous les quelques mois, mais les meilleurs tapis de course ne nécessitent aucun entretien.

2.10 Garanties des tapis de course

La garantie d'un tapis de course est un indice de base pour quantifier sa durabilité, sa durée de vie. Le plus souvent, chaque pièce dispose d'une garantie spécifique. Nous vous indiquons ici la durée qui dépend de chaque point :

• Châssis : Garantie à vie pour la plupart des appareils, y compris les moins chers.
• Moteur : Également garanti à vie, bien que les tapis de course les moins chers puissent avoir une garantie de 25 ans.
• Pièces : Ce point entraîne plus de variété. Quel que soit son prix, un tapis de course bénéficie d’une garantie complète ou seulement de 90 jours. Les tapis de course les plus fiables en termes de structure et de qualité ont une garantie d'un an. Les tapis de course de meilleure qualité ont une garantie d'au moins 5 ans, et certains ont même une garantie à vie.
• Service technique : Il n'est généralement pas inclus dans les tapis les moins chers, mais d'autres offrent jusqu'à deux ans de service technique. Toutefois, soyez toujours attentif aux conditions de réparation.

2.11 Cadre des tapis de courses

Les cadres des tapis de course sont généralement en acier ou en aluminium. Voici quelques caractéristiques de chacun d'entre eux :

1. Cadres en acier : Ils ont tendance à donner une sensation de ressort au moment où le pied pousse la bande. Ce fait indique qu'il s'agit de tapis de course silencieux et fermes.
2. Cadres en aluminium : Tout aussi solides et durables que les cadres en acier, ils offrent une sensation plus sèche. La raison en est que les fabricants de tapis en aluminium utilisent des rivets pour assembler leurs pièces, plutôt qu'un cadre en acier soudé.

L'un des inconvénients les plus fréquemment mentionnés des cadres en acier est qu'ils rouillent facilement. Il convient toutefois de préciser que cela ne se produit généralement pas dans le cas des rubans d'acier domestiques. Il convient toutefois de veiller à ce que le ruban d'acier soit soudé et non boulonné.

2.12 Les caractéristiques souhaitées d'un tapis de course

La plupart des tapis de course ont des caractéristiques particulières. Ces caractéristiques supplémentaires ne sont pas intrinsèquement nécessaires à l'entraînement. Cependant, personne n’est amer à propos d’un bonbon, n’est-ce pas ?

Les détails et les caractéristiques du tapis de course peuvent grandement améliorer votre expérience. Et cela se traduira par une plus grande utilisation de la machine.

Par exemple, on peut trouver des programmes d'exercices inclus, des haut-parleurs compatibles avec l’iPod, des navigateurs Web et même des téléviseurs. Vous devez prendre en compte ceux qui vous aideront à atteindre vos objectifs et ceux qui finiront par prendre la poussière. Par exemple, si vous placez votre tapis de course dans la salle à manger, il n’est pas judicieux de placer un autre écran de télévision devant lui.

Nous expliquons ici trois des « extras » les plus pratiques :

1. Inclinaison automatique
1. Les tapis de course inclinables rendent l'exercice plus agréable car ils permettent de changer de routine. En plus de tous les avantages effectifs : ils rendent l'exercice moins agressif pour vos articulations, brûlent plus de calories et augmentent votre définition musculaire.
2. Programmes d’entraînement
1. La plupart des tapis de course proposent des programmes d'exercices qui contrôlent la vitesse et l'inclinaison. Sur certains tapis de course, ces programmes sont rares, sur d'autres, ils sont nombreux. Gardez à l'esprit que ces programmes tendent à augmenter de façon exponentielle le prix du tapis de course, alors vérifiez si vous allez vraiment les utiliser.
2. Outre les programmes préprogrammés, certains modèles de tapis de course (comme le Nordictrack) peuvent inclure des technologies optionnelles telles que iFit. Il s'agit d'un programme très complet qui, via Internet, vous indique les rues de votre choix afin que vous puissiez courir et marcher où bon vous semble. Le plus intéressant ? Le tapis de course s'adapte à l'inclinaison réelle du terrain pour une immersion totale. Les vidéos interactives proposées par Horizon Fitness sont un autre type de technologie disponible.
3. Système de surveillance de la fréquence cardiaque
1. Ceux-ci peuvent vous aider à travailler plus efficacement. Surtout s'ils disposent d'un système de surveillance de la fréquence cardiaque, ce qui vous aidera à ajuster vos entraînements à votre limite d'effort maximale.

2.13 Caractéristiques techniques supplémentaires du tapis de course

Enfin, vous devez également vous demander quelles sont les caractéristiques supplémentaires qui vous seront utiles. En plus de toutes celles que nous avons déjà mentionnées, vous pouvez trouver les suivantes :

• Écrans d'information
• Des calories dépensées aux kilomètres parcourus, ces écrans sont utiles pour vérifier votre progression.
• Programmes de récupération
• Certains tapis de course intègrent des programmes de récupération pour ramener progressivement le pouls à la normale après l'effort.
• La stabilité
• Il est conseillé de tester l'appareil avant de l'acheter pour s'assurer de sa stabilité. Si vous êtes près de Barcelone, vous pouvez venir dans notre salle d'exposition pour choisir le tapis de course qui répond le mieux à vos besoins. L'un de nos représentants commerciaux vous conseillera à tout moment.
• Larges panneaux d’appui
• Il est essentiel de placer vos pieds avant d'utiliser le tapis de course. Ils doivent être suffisamment larges pour que vous soyez à l'aise.
• Capteurs de pouls
• Certains tapis de courses les incluent pour mieux suivre vos progrès.
• Clé de sécurité
• Nous vous recommandons de rechercher un tapis de course doté d'une clé de sécurité. Ainsi, si vous tombez soudainement, l'appareil s'arrêtera instantanément. De plus, vous pouvez le ranger lorsque vous avez terminé afin que les enfants ne le mettent pas accidentellement en marche.

Lorsque vous envisagez d'acheter un tapis de course, il est important de prendre en compte certains aspects clés pour choisir le modèle qui répond le mieux à vos besoins. Voici quelques-uns des facteurs à prendre en compte :

• Budget : le prix des tapis de course peut varier considérablement, allant de modèles abordables à des modèles plus onéreux et plus riches en fonctionnalités. Il est important que vous fixiez un budget et que vous recherchiez un modèle qui corresponde, sans sacrifier la qualité.
• Utilisation : si vous n'utilisez le tapis de course qu'occasionnellement pour des exercices légers, vous n'aurez peut-être pas besoin d'un modèle aussi perfectionné que si vous prévoyez de l'utiliser quotidiennement ou pour des séances d'entraînement plus intenses.
• Espace disponible : un autre aspect à prendre en compte est l'espace disponible dans votre maison pour ranger le tapis de course. Mesurez l'endroit où vous prévoyez de le ranger pour vous assurer qu'il conviendra et que vous disposerez de suffisamment d'espace pour l'utiliser confortablement.
• Poids et taille maximum de l'utilisateur : veillez à choisir un tapis de course adapté à votre poids et à votre taille maximum. Dans le cas contraire, l'appareil risque de ne pas fonctionner.